体を動かし、汗を流しストレス発散とダイエット心身の美を、そして護身用に

女性部門

中高生を中心とした若い世代から、子供がやっているので、お母さんも始めたという世代まで、幅広い世代が頑張っています。
体力向上・健康維持・護身を目的として、空手未経験者からフルコンタクト技術を習得しながら、心肺機能・筋力・筋持久力・柔軟性を高めます。　